こんにちは！パーソナルジムBe more 麻布店です！ 最近は、暑さがおさまり、肌寒く感じる日が続いていますね！ 先月との寒暖差も、感じやすい気候となってきました。 そこで、気をつけなければならないのは、『体調管理』の面 続きを読む
インフルエンザや風邪に負けない！〜寒い季節を健康的に乗りくるためには、〇〇浴をする事が秘訣！！〜
[疲れやすい方、必見！] 暑い夏こそ、シャワーだけで『お風呂』を済まさないで！！〜入浴が大切な理由を徹底解説！〜
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 暑い夏が、続いていますが、皆さん体調は、大丈夫ですか？ 暑い日が続くと『お風呂』もシャワーだけで済ましてしまっている方も多いのではないでしょうか？ シャワーだけで済ま 続きを読む