【ダイエット】朝食は抜くor 食べる？ -

いつもブログをご覧いただきありがとございます！

Be more 麻布店です！

今回は、以下のどちらが太りやすいかについて解説します。

太りやすくなるのは、朝食を抜くことです。

睡眠中、筋肉のタンパク質は分解されます。そして、朝食を抜くと筋分解がお昼時まで続き、”代謝”が低下します。

また、エネルギー不足で元気が出ないことで1日の消費カロリーも下がり、”痩せにくい身体”へとつながります。

ダイエット中は罪悪感に苛まれてしまいがちですが、楽しく食事をしながら理想の身体に近づけるようにサポート致します。

皆さんのご来店、お待ちしております。

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※詳細はホームページに記載

お電話またはHPのお問い合わせフォームより

お待ちしてます。

03-3587-1480

赤羽橋駅徒歩1分

麻布十番駅徒歩5分

初回体験受付中！

パーソナルジムBe more麻布店では、トレーニングだけでなく以下のミッションのもと一人ひとりに寄り添って個別のアドバイスをおこなっております。

Be moreのミッション

また、その方のニーズや理想に対して適切なトレーニングプログラムを提供し、サポートさせていただきますので、もしどういった運動をすれば良いのか分からない方、運動をしてみようかな？と思った方は、ぜひ一度ご相談ください。　

それぞれのニーズに合わせて、以下のBe more独自のメニューを用いて、サポートさせていただきます！

痛み改善プログラム
体質改善プログラム
能力向上プログラム

初回体験も、随時受け付けております。

気になる初回体験の料金は、なんと・・・

4,000円！！！

初回体験の流れは、以下のとおりです。

Instagramのアカウントはこちら▼
◯大宮店： @be_more.omiya
◯奥沢店： @be_more.okusawa
◯麻布店： @be_more.azabu
◯自由が丘店：@be_more.jiyugaoka
◯荏原中延店：@be_more.ebaranakanobu
◯治療家&トレーナ向けのセミナー情報配信： @be_acquire.2021
◯NSCA-CPT 資格取得講座： @be_trainer.omiya