【お腹痩せ】腹筋ができない理由とは！？ -

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Be more麻布店です！

今回は、腹筋ができない理由についてお伝えしていきます。

お客さまのなかに、どれだけ筋トレをしても腹筋だけはできないとおっしゃる方がいます。

じつは、腹筋ができないのは単に腹筋の強さだけが原因ではなく、”背骨の硬さ”が影響しています。背骨を丸める方向の柔軟性が乏しいことによって、腹筋が力を入れにくい状態になります。

背骨全体が硬く柔軟性が乏しい方は、反り腰の方も身体が上がりにくい状態になりやすくなります。

腹筋ができるようになるには、腹筋が働きやすい環境（＝背骨を丸められる）を整えてあげることが重要になります。

Be moreでは、医療従事者でもあるトレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成し、身体の根本から変わるようにサポート致します。

痩身や増量、人の悩みは数多くあり多種多様ですが、理想の身体に近づくために一緒に楽しくトレーニングしていきましょう。

皆さんのご利用、お待ちしております。

初回体験受付中！

パーソナルジムBe more麻布店では、トレーニングだけでなく以下のミッションのもと一人ひとりに寄り添って個別のアドバイスをおこなっております。

Be moreのミッション

また、その方のニーズや理想に対して適切なトレーニングプログラムを提供し、サポートさせていただきますので、もしどういった運動をすれば良いのか分からない方、運動をしてみようかな？と思った方は、ぜひ一度ご相談ください。　

それぞれのニーズに合わせて、以下のBe more独自のメニューを用いて、サポートさせていただきます！

痛み改善プログラム
体質改善プログラム
能力向上プログラム

初回体験も、随時受け付けております。

気になる初回体験の料金は、なんと・・・

4,000円！！！

初回体験の流れは、以下のとおりです。

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