【2025年8月最新版】東麻布・麻布十番でおすすめのパーソナルジム7選｜ダイエット・姿勢改善・子連れOKなジムも!

なぜ今「東麻布・麻布十番のパーソナルジム」が注目されているのか？

東京都港区の中でも、東麻布・麻布十番エリアは、静かで洗練された住宅街として知られ、上質な暮らしを求める大人が多く住んでいる街です。
また、六本木や青山、白金といった人気エリアとも隣接しているため、ハイレベルなジムが集まりやすいのも特徴です。

特にこの地域で注目されているのが、
“パーソナルトレーニングジム”。
なぜこのエリアに集中しているのでしょうか。

1. 美と健康への意識が高い層が多い

麻布エリアはビジネスパーソンや経営層、
育児中のママまで幅広く、美容や健康に対する投資意識が
高いことで知られています。
そのため、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善を目的としたジムの需要が年々高まっています。

実際、厚生労働省の「令和元年国民健康・栄養調査」では、
成人女性（20〜64歳）の約60％が運動習慣がないと回答しています。
出典：厚生労働省 国民健康・栄養調査
https://www.mhlw.go.jp/content/001066903.pdf

2. 忙しい人が多いため、効率的な指導が求められる

24時間営業ジムもありますが、
“限られた時間で最大限の効果を得たい”という声に応えるため、
完全個室で効果の高いパーソナルジムが人気です。

3. 子育て世代の支持も集めている

港区は子育て支援が充実しており、
東麻布エリア周辺には保育園・幼稚園も多く存在します。
そのため、子連れOKのパーソナルジムへのニーズも高く、
託児対応やベビーカー入店可のジムが選ばれています。

自分に合うパーソナルジムの選び方｜麻布エリア版

1. “目的”に合ったジムを選ぶ

パーソナルジムには「ダイエット専門」「姿勢改善メイン」
「筋力アップ」など、目的に特化したタイプがあります。
自分のゴールを明確にすることで、最適なジム選びができます。

例
・脂肪燃焼・体重減少 → 食事指導つきのダイエット特化型
・慢性的な肩こり・猫背改善 → 姿勢改善・機能改善に強いジム
・産後の体型リセット → 骨盤調整・子連れ歓迎ジム

2. トレーナーの質を確認する

東麻布エリアのジムは、経歴豊富なトレーナーが
在籍していることが多いです。
中でも、柔道整復師などの医療国家資格保有者がいるジムは、
身体の不調に対するアプローチにも優れており、
30代後半～40代女性から高い支持を得ています。

※柔道整復師とは？
骨・筋・関節など運動器に関する専門知識を持ち、
怪我や慢性痛への処置・リハビリにも対応できる国家資格者のこと。

3. 続けられる料金・立地か？

身体を改善していくには継続していくことが大切。
回数券・月額制・都度払いなど、ライフスタイルに合った
プランがあるかを確認し、無理なく通える距離であるかや
営業時間なども重要です。

4. 施設の雰囲気や清潔感もチェック

ジムを継続する上で重要なのが「通いやすい雰囲気」。
清掃が行き届いているか、設備が古すぎないか、
更衣室の使いやすさなども満足度に直結します。
実際に体験時に施設を見学しましょう。

5. 子連れ・女性専用・プライベート重視など、ライフスタイルとの相性

東麻布エリアでは、仕事や育児と両立したいという
ニーズが非常に多くあります。
子連れOKか、完全個室かなど、
自分のライフスタイルに無理のない環境であるかを
重視すると、結果的に長く続けられるジムに出会いやすくなります。

東麻布で失敗しない！パーソナルジム選びのチェックリスト

ジム選びで後悔しないためには、体験前に以下を確認しておくのがおすすめです。

□ 立地・通いやすさ
　自宅や職場から無理なく通える距離か。
□ 料金・プランの透明性
　入会金・月額・回数券・追加料金の内容が明確か。
□ トレーナーの質
　資格・経験・得意分野（ダイエット、ボディメイク、痛み改善など）が合っているか。
□ トレーナーとの相性
　話しやすく信頼できる人か。
□ プログラムの個別対応
　自分の目的や体調に合わせてメニューを作ってくれるか。
□ 施設の清潔さ・雰囲気
　更衣室・マシン・床などが清潔で、通うのが気持ちいい環境か。
□ 体験・カウンセリングの充実度
　無料 or 低価格で体験でき、疑問にしっかり答えてくれるか。
□ キャンセル・予約の柔軟性
　急な予定変更に対応できるか（キャンセルポリシーの明確さ）。
□ 口コミ・評判
　Googleマップ、SNS、口コミサイトで評価が高いか。

東麻布・麻布十番でおすすめのパーソナルジム7選

東麻布エリアで特に人気の高いパーソナルジム7選をご紹介します！
目的やライフスタイルに合うジムを見つける参考にしてください。

1. Be more 麻布店

ダイエット・姿勢改善・ボディメイク・痛みのケアまで幅広く対応。
柔道整復師の資格を持ったトレーナーが在籍し、受けられるジム。
ジム初心者の方も８割と気軽に通っていただけるジムです。
子連れOKで完全個室なので、産後のママからも支持されています。

住所	東京都港区東麻布1-28-5 ComodoNitto 1F
アクセス	赤羽橋駅 徒歩1分、麻布十番駅 徒歩5分
営業時間	平日：9:00～20:00 土日：8:00～17:00 祝日：8:00～13:00 （定休日：水曜日）
公式HP	https://bemore-azabu2022.com/

2. BEYOND 麻布十番店

コンテスト入賞経験者のトレーナー多数。
痩せるだけでなく、美しいボディラインをつくることを重視。
糖質制限を行わない食事管理法で、続けやすいと評判です。

住所	東京都港区東麻布3-3-12 小林ビル B1F
アクセス	麻布十番駅 6番出口より徒歩4分
営業時間	10:00〜22:00（最終受付 21:00）
公式HP	https://beyond-gym.com/gym/gym-azabu/

3. THE PERSONAL GYM 東麻布店

初めての方でも通いやすい雰囲気。
姿勢改善や短期集中ダイエットを得意とする。
理学療法士の監修による評価の高いプログラムが魅力。

住所	東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル1F
アクセス	麻布十番駅 徒歩5分、赤羽橋駅 徒歩4分
営業時間	7:00〜23:00（最終受付22:00）
公式HP	https://the-personal-gym.com/studio/higashiazabu/

4. CoCoDakara Body Design 麻布十番店

ストレッチ整体とトレーニングを融合。
姿勢改善や身体の痛みにアプローチしたい方におすすめ。
子連れもOKで、都度払いも可能。

住所	東京都港区東麻布2-22-5 ベルス麻布 3F
アクセス	麻布十番駅 徒歩4分、赤羽橋駅 徒歩4分
営業時間	9:00〜22:00（不定休）
公式HP	https://bodydesign.cocodakara.net/

5. be style

地域最安値の価格（1レッスン約6,000円）。
カウンセリングと身体診断に基づくオリジナルメニュー提供、
ファンクショナルトレーニングやキックボクシングによるバリエーション豊かな内容が好評。

住所	東京都港区東麻布1-4-2 山田ビル3F
アクセス	赤羽橋駅 徒歩6分
営業時間	8:00〜21:30（最終受付20:00）
公式HP	https://be-style.tokyo/

6. PEACH GYM 麻布十番店

女性専用のパーソナルジム。
特にヒップアップ・くびれ作りを重視したボディメイクプログラムが好評。
清潔感ある空間でトレーナー指名も可能。

住所	東京都港区麻布十番３丁目２−７ リゾーム麻布十番 201
アクセス	麻布十番駅 徒歩3分
営業時間	8:00〜22:00
公式HP	https://peach-gym.com/stores/azabujuban/

7. Dr.トレーニング 麻布十番店

アスリート対応の高機能トレーニング。
リハビリ後の体力回復や動作改善、スポーツパフォーマンス向上にも対応。

住所	東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1
アクセス	麻布十番駅 徒歩3分
営業時間	9:00〜22:00
公式HP	https://drtraining.jp/shop/azabujuban/

Be more 麻布店（ビーモア）

Be more 麻布店は、”身体を根本から変える”ことができるパーソナルジムです。
運動生理学や解剖学に基づいたメニューで
10代〜80代までレベルを問わずサポートさせていただいています。
ダイエットからボディメイク、姿勢改善を目指す方まで、幅広い層から高い評価を得ています！

国家資格保有トレーナーによる安心の指導体制

Be moreでは柔道整復師などの医療国家資格保有の
体の構造や痛みに精通したプロフェッショナルの
トレーナーが在籍しています。
単に体を鍛えるのではなく、運動生理学・解剖学に
基づいた安全で効果的なプログラムを提供しています。

目的別に選べる5つのプログラム

以下のように、
目的別にカスタマイズされた基本のプログラムが用意されており、
自分の課題や目標に応じた最適なトレーニングが受けることができます。

体質改善プログラム：https://bemore-azabu2022.com/?page_id=29
ダイエット・ボディメイク・筋力UPなど
姿勢改善：https://bemore-azabu2022.com/?page_id=1947
猫背・骨盤の歪み・巻き肩などの矯正
痛み改善：https://bemore-azabu2022.com/?page_id=30
肩こり・腰痛・膝痛などの慢性不調
産前産後ケア：https://bemore-azabu2022.com/?page_id=1955
妊娠中～出産後の身体の安定と回復
能力向上：https://bemore-azabu2022.com/?page_id=31
スポーツパフォーマンス能力の強化

一人ひとりに最適化されたオーダーメイド設計

初回のカウンセリングでは、
姿勢や可動域のチェック、生活習慣のヒアリングなどを
通じて、現在の体の状態を科学的に分析。
そこから完全オーダーメイドのトレーニングプランを設計し、
目標達成までマンツーマンで徹底サポートします。

セッション後は整体ケアつきで効果を最大化

トレーニング後には、
整体によるアフターケアが標準で含まれており、
筋肉疲労の回復や可動域の調整、姿勢のリセットを行います。
これにより、次回トレーニングのパフォーマンス向上やケガの予防・定着効果も見込めます。

子連れOK・完全個室で安心

完全予約制・個室対応のため、
ベビーカーのまま入店OK。
小さなお子様と一緒に通える環境が整っており、
産後の体型戻しやリハビリにも最適です。
実際に子育て中のママさんからも高い支持を得ています。

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関連記事のご紹介（Be more公式ブログより）

以下の記事でもパーソナルジムの選び方について
ご紹介させていただいております。
興味があるけれどもう少し検討したい、迷っている、
という方はぜひこちらもご覧ください。

・パーソナルジムとジムの違いとは？ -麻布・東麻布でのジム選びに役立つポイント-
・麻布十番・東麻布でパーソナルジムの選び方｜-価格相場・料金に見合った価値・利用者の口コミまで徹底解説！-

よくある質問（FAQ）

Q. どのくらいの頻度で通うのが理想ですか？
A. 週1〜2回が基本ですが、目的（ダイエット／改善）によって異なります。
まずは体験でトレーナーに相談するのがおすすめです。

Q. ジムで運動経験がないのですが大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。
Be moreでは７割以上の方がジム未経験でもご入会いただいています。
プロのトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますのでご安心ください。

Q. 子連れでも本当に通えますか？
A. 生後3ヶ月以降のお子様であれば可能です。
ベビーカーでご来店いただくこともできます。

Q. まずは体験だけでも大丈夫ですか？
A. Be moreでは毎月初回限定の体験プランを用意しており、
無理な勧誘も基本的にありません。
気になっている方も気軽にお越しください！

東麻布・麻布十番エリアは多様なニーズに応える質の高いパーソナルジムが揃っているため、自分の目的やライフスタイルに合った最適な施設を見極めることが重要です。
今回ご紹介した選び方のポイントとジム情報を活用し、確かな効果と満足感のあるトレーニング環境で理想のボディメイクを実現してください。

↓初回体験の流れはこちらから↓

皆様のご利用を心からお待ちしております！

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パーソナルジム Be more麻布・東麻布店 へのアクセス

◾️赤羽橋駅からのアクセス
都営地下鉄大江戸線「赤羽橋駅」
中之橋口から徒歩1分

◾️麻布十番駅からのアクセス
東京メトロ南北線「麻布十番駅」
6番出口から徒歩5分
都営地下鉄大江戸線「麻布十番駅」
6番出口から徒歩5分

住所：〒106-0044
東京都港区東麻布1丁目　28-5-1階
電話：03-3587-1480

Instagramのアカウントはこちら↓
◯公式：@be_more.official_
◯大宮店：@be_more.omiya
◯奥沢店：@be_more.okusawa
◯麻布店：@be_more.azabu
◯自由が丘店：@be_more.jiyugaoka
◯荏原中延店：@be_more.ebaranakanobu
◯与野店：@be_more.yono
◯治療家&トレーナ向けのセミナー情報配信
@be_acquire.2021
◯NSCA-CPT 資格取得講座
@be_trainer.omiya

店舗HPはこちら↓
◯大宮店
https://bemore2019fs.com/
◯奥沢
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◯麻布店
http://bemore-azabu2022.com/
◯自由が丘店
http://jiyugaoka.2023.bemore-gym.com
◯荏原中延店
https://ebaranakanobu.bemore-gym.com/
◯与野店
https://bemore-yono2025.com/