今日スマホは何時間使用しましたか?デジタルデットクスの時間を意識的に作りましょう!

長時間画面を見ていて疲れが溜まっているスーツを着た男性のイラスト

こんにちは!パーソナルジムBe more麻布店です! 突然ですが皆さんは1日にどのくらいスマホ、パソコン、タブレットを使っていますか? 今の日常生活には欠かせない存在になっています。 気づけばSNSチェックや仕事でのパソ 続きを読む