こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 日々の仕事で、ふと「このストレス、どうにかならないかな・・・」と、感じることはありませんか？ 私たちは、仕事を通じて成長を感じる一方で、知らず知らずのうちにストレスが 続きを読む
それ、ストレスになっていません？仕事量やプレッシャー、人間関係の悩みなどを見直しましょう！
今日スマホは何時間使用しましたか？デジタルデットクスの時間を意識的に作りましょう！
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 突然ですが皆さんは1日にどのくらいスマホ、パソコン、タブレットを使っていますか？今の日常生活には欠かせない存在になっています。気づけばSNSチェックや仕事でのパソコン 続きを読む
1日の必要な水分量について皆さんは知っていましたか？足りていないと危険信号の可能性があります！
1日の必要な水分量について皆さんは知っていましたか？足りていないと危険信号の可能性があります！ こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 皆さんお元気ですか？ ここ最近は外にいるだけで暑くて汗をたくさんかきま 続きを読む
Asreet様に掲載していただきました！！
こんにちは。パーソナルジムBe more麻布店です！ この度、東京にあるジム・スポーツクラブ・フィットネスクラブなどをご紹介しているサイト Asreet様に、当パーソナルジムのご紹介(掲載)を 続きを読む
便秘時によく摂取される食物繊維は２種類に分けられる？〜それぞれの働きや食材の特徴などを解説〜
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です。 皆さんは『便秘』で悩まれた事は今までありますか？ 女性の方は特にですが、ほとんどの方は、一度は経験したことがあるのではないでしょうか！ お腹が張ったりして辛いですよね 続きを読む
パーソナルジムなのに、接骨院の先生が持っている資格を持つスタッフがいる！？〜Be moreならではの強みとは？〜
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 今回は、パーソナルジムBe more麻布店のスタッフが持っている資格についてお話ししていこうと思います！ 麻布店のスタッフは、『柔道整復師』というの資格を持つスタッフ 続きを読む
パーソナルジムBe more麻布店ならではの強み！〜＜カラダのプロ＞柔道整復師✖️＜運動のプロ＞トレーナー
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 今回は、パーソナルジムBe more麻布店が他のパーソナルジムとは違う強みを１つ伝えていきたいと思います！ それは、スタッフ全員が”国家資格”である”柔道整復師”の免 続きを読む
将来の自分の為、今から運動はじめてみませんか？〜生活習慣病・ロコモティブシンドローム〜
皆さん、こんにちは！ パーソナルジムBe more麻布店です！ 少子高齢化、医療技術の発達による平均寿命の上昇、退職年齢の引き上げなど、 ますます高齢化社会が進んでいる日本。 医療の発達により、平均寿命が伸びている中で、 続きを読む
運動をすることによるお肌への効果！？〜意外な関係性を徹底、深掘り！〜
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 今回は『運動とお肌』の関係を探っていこうと思います！ 最近では、女性・男性、問わずにお肌のお手入れや脱毛など美容に対する考え方や捉え方が変わってきた方も多いのではない 続きを読む