今から、始めるべき運動の重要性!〜筋肉減少が及ぼす身体的影響から考える、将来のビジョンとは?〜

こんにちは!パーソナルジムBe more麻布店です! いきなりですが、皆さんは、将来の自分の姿や身体の状態を想像した事はありますか? 生きている限り、どんどん歳は重なっていきます。 歳を重ねるごとに、いくら運動や食事など 続きを読む

効率のいいダイエットをする為に必須なものとは?〜その答えは、ズバリ、大きな○○を使うこと!?〜

こんにちは!パーソナルジムBe more麻布店です! 皆さんは、ダイエットしていますか? 現在では、様々なダイエット方法が溢れていますよね! 食文化の充実やテクノロジーの発達により、日本人の生活スタイルが劇的に変わったこ 続きを読む