こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 皆さんは、『生活習慣病』というワード聞いたことありますよね？ 『生活習慣病』は、産業の発展とともに出てきた、最近、有名になってきたものなんです！ 『生活習慣病＝現代病 続きを読む
STOP！『生活習慣病』は、〇〇との関係性が？〜防ぐために必要なことは….〜
[お酒好き必見！] 『お酒』は本当に体に悪いものなの？〜知られていない『お酒』の効果と向き合い方とは？〜
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 単刀直入にお聞きします！！ 皆さん、『お酒』はお好きですか？ お仕事終わりに、家や居酒屋、バーなど色んなところで飲まれることもあるかと思います！ 『お酒』と聞くと、体 続きを読む
[麻布：ダイエット・美容] 今、流行りの『サウナ』〜最大限の効果を出すために意識するべきポイントとは？〜
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 最近、若者などの間で人気となっている、『サウナ』 『サウナ』と聞くと、銭湯や温泉施設についていることが多いですが、 今では、サウナ専門店や、ホテルのように個室のサウナ 続きを読む
いつも、何気なく食べてるものが、体を壊してしまっている？〜添加物の恐ろしさ？👻part2〜
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 前回から”食品添加物”についてやってきました！ 前回のブログを読んでいただけましたか？ 読んでいただいた方は感じていただけたかと思いますが、 ”添加物”はものすごい数 続きを読む
いつも、何気なく食べてるものが、体を壊してしまっている？〜添加物の恐ろしさ?👻part1〜
こんにちは！ パーソナルジムBe more麻布店です！ 私たちが生きる上で、必要な『食事』 この世の中には、ありとあらゆる食べ物で溢れかえっています！ どんどん美味しいものがたくさんあって、迷いますよね！ そんな、食べ物 続きを読む
パーソナルジムBe more麻布店ならではの強み！〜＜カラダのプロ＞柔道整復師✖️＜運動のプロ＞トレーナー
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 今回は、パーソナルジムBe more麻布店が他のパーソナルジムとは違う強みを１つ伝えていきたいと思います！ それは、スタッフ全員が”国家資格”である”柔道整復師”の免 続きを読む
スーパーベジタブルここにあり！ 皆さんも知ってるあの野菜！~運動する人もダイエットしている人も食べるべき野菜〜
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ いきなりですが… 皆さん、”野菜”は食べてますか？ 食生活に気を遣われている方は意識して食べられている方も多いのではないでしょうか？ また、一人暮らしやあ 続きを読む
”ダイエット願望のある、お酒愛好家のみなさん必見！” 〜酒飲む時はこれを食え！酒飲みのためのダイエットおつまみ〜
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 皆さん、”お酒”はお好きですか？ お仕事関係で、仕事のご褒美に、集まりで、日常の様々な面でお酒を飲まれる機会も多いですよね！ お酒好きの方からすると、お酒のない人生は 続きを読む
将来の自分の為、今から運動はじめてみませんか？〜生活習慣病・ロコモティブシンドローム〜
皆さん、こんにちは！ パーソナルジムBe more麻布店です！ 少子高齢化、医療技術の発達による平均寿命の上昇、退職年齢の引き上げなど、 ますます高齢化社会が進んでいる日本。 医療の発達により、平均寿命が伸びている中で、 続きを読む
運動をすることによるお肌への効果！？〜意外な関係性を徹底、深掘り！〜
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 今回は『運動とお肌』の関係を探っていこうと思います！ 最近では、女性・男性、問わずにお肌のお手入れや脱毛など美容に対する考え方や捉え方が変わってきた方も多いのではない 続きを読む