こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 皆さんは、お酒好きですか？ 毎日嗜まれている方もいれば、週末のご褒美で飲まれる方など、様々いらっしゃると思います！ 今回は、『お酒』に関してやっていこうと思います！ 続きを読む
『お酒』を飲むと、身体の健康につながる！？〜ダイエットにもおすすめのお酒をご紹介！〜
あなたは、しっかり摂取できてる！？＝Be more先生による『鉄分』のおはなし＝
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 皆さんは、いつも意識して摂取している栄養素などは、ありますか？ この世の中には、数多くの栄養素が存在しています！ その中で、今回は『鉄分』にフォーカスしていこうと思い 続きを読む
知っておくべき、『妊娠・出産』と運動（トレーニング）の関係性とは？〜運動のもたらす身体の影響力〜
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 今回は、女性の方には、知っておいてもらいたい内容になっております！ その内容は、『妊娠・出産』と定期的な運動（トレーニング）の関係性です！ お子様が欲しいと考えられ 続きを読む
[教えて！Be more先生！！] 皆さんに、なってほしくない疾患の１つ『変形性膝関節症』の怖さを解説！！
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ いきなりですが、皆さん！ 『変形性膝関節症』という言葉、知っていますか？健康食品の通販番組やCMなどで、一度は聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。。この『 続きを読む
[疲れやすい方、必見！] 暑い夏こそ、シャワーだけで『お風呂』を済まさないで！！〜入浴が大切な理由を徹底解説！〜
こんにちは！パーソナルジムBe more麻布店です！ 暑い夏が、続いていますが、皆さん体調は、大丈夫ですか？ 暑い日が続くと『お風呂』もシャワーだけで済ましてしまっている方も多いのではないでしょうか？ シャワーだけで済ま 続きを読む